Conoce a Mónica

¡Hola, soy Mónica!

¡Estoy feliz de que hayas llegado a mi página!

​

Mi conciencia de una vida sana y vibrante se remonta a cuando tenía 14 años y vivía en Guadalajara, México. 

Por esta época es cuando vi que la salud de dos de mis abuelos cambiaba. Mi abuela paterna y mi abuelo materno fueron diagnosticados con diabetes tipo 2.

 

Mi abuela, basta decirlo, no cambió sus hábitos alimenticios. Sus preocupaciones por la salud crecieron exponencialmente y vivía con dolores y molestias constantes.  Lamentablemente sufrió una muerte dolorosa e inoportuna.

Por otro lado, mi abuelo hizo cambios inmediatos en su estilo de vida (dejó de fumar y beber y cambió su dieta) ¡y todavía está viviendo su mejor vida a los 90 años!

Desde entonces he vivido muy consciente de éstos diferentes senderos y esto me hizo mucho más vigilante con respecto a mi estilo de vida. De manera similar a un péndulo, en ocasiones gravitaba hacia una dieta y un régimen de ejercicio muy estricto y riguroso, y en otras, abandonaba por completo cualquier restricción.

​

Consciente de esto, decidí estudiar todos los factores que contribuyen a una vida sana y vibrante. 

Desde entonces he encontrado un mejor equilibrio al centrarme en la intrincada interconexión del cuerpo, la mente y el espíritu.

Ahora es la misión de mi vida ayudar a otros a mejorar su salud, aumentar su energía y vigorizar sus vidas.

¡!Todos merecemos vivir una vida extraordinaria!